3 věci, které vám v péči o pleť usnadní život: Na toto nedají odbornice dopustit

on

|

views

and

comments

Podívejte se na tajné triky, které se postarají o vaši porcelánovou pokožku. Na co nedají skutečné odbornice dopustit?

Snad každá z nás touží po krásné, zdravé pleti bez akné a vrásek. Protože, vypadat kouzelně je zkrátka trendem současnosti. No a cesta ke krásné pleti je možná mnohem jednodušší, než jste zřejmě předpokládali. Minimálně tyto věci vám ji usnadní.

Nepřehlédněte: VIDEO: Fullbody home workout, díky kterému se do léta dostanete do formy: Stačí vám 30 minut denně

Masáž obličeje pro pevnější kontury
„Já osobně doporučuji mým pacientkám začít den masáží obličeje. Použijte kostku ledu a jemně ní přejíždějte po tváři. Pokožka bude zářivější, jemnější a pevnější. I samotné kontury obličeje budou časem pevnější. Následně byste měli udělat svou klasickou ranní rutinu, tedy použít toner , sérum a krém. Jak stárneme, je třeba pleť stimulovat, aby se přirozeně obnovovala, „vysvětluje MUDr. Eva Mengelev, dermatoložka.

Hydratace jako alfa a omega
Kvalitní pitný režim je důležitý pro udržení elasticity, hydratace a pevnosti samotné pokožky. Jen mnohé z nás na takovou banální věc zabúdajú.Deň začněte dvěma sklenicemi vody. V tomto móda hydratace zevnitř byste měli pokračovat během celého dne.

Zbaví vás to škodlivých látek, toxinů a začne se vám pročišťovat organismus. Vynechejte však jakékoli sycené, ochucené nápoje, alkohol, kávu a dokonce i čaje.

Čtěte: Nejlepší čaje na hubnutí: Tyto dokáží zrychlit metabolismus, spalování tuků a snížit krevní tlak

Kokosový olej pro hladší a zářivější pleť
Perfektním tipem na úspěšný boj proti vráskám a akné je obyčejný kokosový olej. „Natírejte ho na pokožku, pravidelně ráno i večer a vrásky, zda zánětlivé procesy se vám budou vyhýbat. Nejenže jeho používání jejich vznik dokáže oddálit, ale díky schopnosti udržovat pružnost pokožky, ji i vyhladí.“

„Zároveň má uklidňující, hydratační a antioxidační vlastnosti. Díky tomu je vhodný pro všechny typy pleti, dokonce i pro pokožku náchylnou na ekzém,“ prozrazuje MUDr. Linda Gajdošévá, dermatoložka. A to se věru počítá v každém věku.

Faktory negativně ovlivňující naši pleť:
alkohol
Nadměrné množství kofeinu
nedostatek spánku
diety
Nedostatečný pitný režim
Mnoho rafinovaného cukru
stres

Share this
Tags

Must-read

V srdci Slovácka se nacházejí útulné chaty Hodonín, poznáte živé tradice, folklór a ochutnáte delikatesní vína

Pro všechny, kteří si chtějí odpočinout od ruchu velkoměsta, je jako stvořená dovolená na jižní Moravě. Právě zde se nachází město Hodonín, které je...

Když vítr škodí, ERGO pomáhá

Klimatické výkyvy s nepřízní počasí, které nás v posledních týdnech dokázaly nehezky potrápit, se citelně odrážejí na peněženkách lidí. Škody, jež letos způsobil sníh a...

Hydrolyzovaný kolagen pro vaše zdravé klouby i krásnou pokožku

Je vám dvacet, třicet nebo čtyřicet, a protože vidíte velmi často v televizi i jinde reklamu na kolagen, zvažujete, že jej začnete užívat také? Kdy...
spot_img

Recent articles

More like this