Rady a Tipy

Není to poprvé, co se vám bolest zad vrátila?

Bolest nosné části našeho těla je jednou z nejčastějších příčin, proč lidé nemohou chodit do práce, nebo proč se nakonec stávají invalidy. Na zdraví...

Rady a Tipy

Vytvořte si Herbář léčivých bylinek

Právě vyšel nádherně zpracovaný Herbář, do kterého dala milovnice bylinek Miriam Latečková srdce a všechnu lásku. Už dlouhá léta sbírá a suší bylinky, léčí nimi,...

Rady a Tipy

Jako pacient zjistí, že má dobře kontrolovanou hypertenzi?

Počet lidí s hypertenzí se za posledních 30 let zdvojnásobil, trpí jím 1,3 miliardy lidí. Její zákeřnost spočívá v tom, že nebolí a zvlášť...

Rady a Tipy

Jak dlouho byste měli spát podle věku?

Spánek k životu potřebujeme. Pokud špatně spíme, většinou vstáváme unaveni, máme sníženou pozornost, jsme nesoustředění. Spánek je jednoduše prospěšný pro každý aspekt našeho organizmu,...

Rady a Tipy

10 dobrých rad proti křečovým žilám

I když jsou křečové žíly do značné míry dáno geneticky, jejich rozvoj můžeme významně ovlivnit životním stylem. Zkušený chirurg s více než 20-letou praxí,...

Rady a Tipy

Co si skutečně myslí muži: Toto jsou chyby krásy, které trávíme těžko

Říká se, že když je někdo ten pravý, miluje vás za každých okolností. Nepochybně na tom pravdy něco je, ale na co zbytečně pokoušet?...

Rady a Tipy

Salsa jako skvělá dobrota. Připravte si tento dokonalý snack ve vlastní kuchyni

Mexická pochoutka je oblíbená po celém světě ze zjevného důvodu - chutná opravdu božsky. Pokud jste ji ještě nevyzkoušeli, je na čase! potřebujete:cibule2ks rajčat2PL koriandr2ks...

Rady a Tipy

4-týdenní plán na chůzi, který roztaje nechtěné tuky: Díky tomuto programu zhubnete na přání

Tělo se nejprve nějakou dobu zahřívá, než dojde na plný výkon. Do tukových zásob se zakousne až tak za půl hodinu pochodu. Fakta jsou neúprosně...

Rady a Tipy

3 věci, které vám v péči o pleť usnadní život: Na toto nedají odbornice dopustit

Podívejte se na tajné triky, které se postarají o vaši porcelánovou pokožku. Na co nedají skutečné odbornice dopustit? Snad každá z nás touží po krásné,...

Rady a Tipy

Jídelníček podle krevní skupiny: Zajistí vám prý hezčí pleť i pokožku

Teorii stravování podle krevních skupin zpopularizoval ještě v 80. letech americký Naturopati Peter J. D'Adamo. No a od té doby si získává stále více...

Must-read

Pro ženy